Stimmungsschwankungen Archive

Stimmungsschwankungen als mentalen Wetterwechsel lenken

Da ist sie wieder, die alldoppeljährliche 5-Grad-Schwelle. Immer wieder faszinierend unsere Wahrnehmungsverschiebung oder? Im Herbst finden wir es „plötzlich“ kalt und gen Frühling würde man am Liebsten schon auf die Jacke verzichten und singend die Vögel begleiten. Ist das bei

Warum der Coaching-Boom keiner war
In den letzten Jahren war viel vom „Coaching-Boom“ zu hören. Neue Ausbildungen, neue Angebote, neue Möglichkeiten. Auf den ersten Blick wirkt es, als würde ein wachsender Markt entstehen. Schaut man genauer hin, zeigt
Einsam trotz Entwicklung – warum Gemeinschaft mehr ist als ein Trend
Wir leben in einer Zeit, in der persönliche Entwicklung beinahe selbstverständlich geworden ist und doch fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Es gibt Programme, Methoden, Routinen, Coachingangebote, Podcasts und Strategien für nahezu jede
Zwischen Selbstoptimierung und Erschöpfung: Die Rückkehr der Gemeinschaft
Viele Menschen beschäftigen sich heute intensiv mit persönlicher Entwicklung. Sie lesen Bücher, hören Podcasts, besuchen Kurse oder arbeiten an sich selbst. Und trotzdem wächst bei vielen das Gefühl von Erschöpfung, Überforderung oder innerer

Warum wir handeln, wie wir handeln
11. Mai 2026
In der Psyche walten innere und äußere Feldkräfte und bestimmen unser Verhalten: Im Jahr 1936 präsentierte Kurt Lewin seine Feldtheorie
Warum Menschen sich neue Familien suchen
11. Mai 2026
Nicht alle Menschen finden Halt in der Herkunftsfamilie. Eine Studie zeigt, wie Menschen sich neue, verlässliche Beziehungen aufbauen
Geschichten, die bleiben
11. Mai 2026
Fiktive Szenen aus Filmen oder Romanen können uns so prägen, dass sie sich wie eigene Erinnerungen anfühlen – und sogar unsere Identität formen
Ruhestand mit Arbeitspausen
11. Mai 2026
Mehr als eine Million Menschen in Deutschland arbeiten weiter, obwohl sie in Rente sind. Der späte Zuverdienst ist oft nicht ihre einzige Motivation
Das bessere Glück
11. Mai 2026
Die Suche nach Sinn und Glück erfüllt viele nicht dauerhaft. Psychologe Shigehiro Oishi beschreibt eine Alternative: das psychologisch reiche Leben
„Ich muss nicht das ganze Leben umkrempeln, um aufzublühen“
11. Mai 2026
Flourishing, das Aufblühen, ist ein Konzept der Positiven Psychologie. Über Wege zu mehr Lebendigkeit – und kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung