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Spotify-Playlists – Musik für die Seele zur mentalen Unterstützung

Zu einem Leben auf Kurs gehört meiner Meinung nach auch die fantastische Welt der Musik und insbesondere Musik für die Seele. Daher habe ich endlich eigene Spotify-Playlist umgesetzt. Diese dienen verschiedenen Situationen und Stimmungsbedürfnissen und werden mit der Zeit wachsen:

Tanja 2. April 20252. April 2025 Ideen zur Selbsthilfe & Motivation (weitere siehe obiges Hauptmenü) Keine Kommentare Weiterlesen

Trendfeindbild Narzisst

Heute ein brisantes Thema. Inspiriert durch den blinden Hass unserer Gesellschaft, unglaublich übergriffigen Hetzkommentaren und unzähligen Narzisstenvideos in letzter Zeit. Offenbar ein beliebtes Thema. Was mir dabei richtig auf den Zeiger geht, ist, wie mit Frauen umgegangen wird, die bei

Tanja 11. Februar 202511. Februar 2025 Männer, Frauen & Seelengefährten | Liebe & Partnerschaft, Zwischenmenschliche Beziehungen Keine Kommentare Weiterlesen

Eine Weiterbildung nach der anderen?

Fakt ist, dass eine und die Art Deiner Aus- oder Weiterbildung mehr oder weniger nichts darüber sagt, ob Du gut oder schlecht bist. Sie kann etwas über Deinen Interessetypus sagen und über soziale Voraussetzungen. Vielleicht gehörst Du zu den Menschen,

Tanja 6. Dezember 20246. Dezember 2024 Unternehmertum, Beruf & Erfolg Keine Kommentare Weiterlesen

Derzeit nicht funktionierende Blogübersicht

Leider gibt es derzeit einen technischen Fehler auf dieser Seite, die eigentlich alle bisherigen Blogartikel auflisten soll. Für WP-Kenner: Egal ob wir bei WordPress eine leere Seite oder einen leeren Beitrag anlegen (so wie das für diesen Zweck gemacht werden

Tanja 25. November 202416. Dezember 2024 Allgemein Keine Kommentare Weiterlesen

Ungelösten Groll loslassen: Neue Perspektiven für negative Emotionen

Es spielt keine Rolle, aus welchem Grund wir Groll loslassen möchten. Ob es Nachbarn, Kollegen, Verwandte oder der eigene Partner sind, die uns herausfordern und manchmal so richtig auf die Nerven gehen. Wir alle kennen diese Situationen und Menschen, die

Tanja 7. November 20247. November 2024 Selbstreflexion Keine Kommentare Weiterlesen

Die neue Seite

Welch schöner Moment 🥰 Im Rahmen der Zusammenführung bisheriger Webseiten, der bald anstehenden Forschung für meine Thesis-Arbeit und der daraus resultierenden noch stärker fokussierten Psychologie und nicht zuletzt den langfristigen Plänen eines Lebenshofes von meinem Mann und mir, wurde es

Tanja 5. November 20246. November 2024 Allgemein Keine Kommentare Weiterlesen

Dunkelheit oder Licht?

Je älter, desto bunter die Farben oder eher gedeckt, vielleicht gar schwarz? Welche Farben erlaubst Du Dir und – fast noch wichtiger – welche hältst Du für die „Besseren/Richtigen“? Als ich neulich durch meinen Insta-Account blätterte, stellte ich überrascht fest,

Tanja 22. Oktober 202421. November 2024 Spirituelle Entwicklung Keine Kommentare Weiterlesen

Erfolg ist ein Pol auf der Gerade namens Leben

Erfolg ist ein extrem einseitig betrachteter Teil auf der Bühne der Selbständigen. Liebst Du, was Du tust? Falls nein, findest Du bestimmt Handlungsoptionen. Wenn ja, alles bestens 🤩. Oder nicht? Wie oft ordnen wir unsere Daseinsberechtigung nach den Werten der

Tanja 4. Oktober 2024 Unternehmertum, Beruf & Erfolg Keine Kommentare Weiterlesen

Coverhilfe für mein neues Buch Zuckerteufel

Mein schon lange verfasster ADHS-Ratgeber für verzweifelte Eltern befindet sich nun endlich in den Endzügen, unter anderem in der Covergestaltung. Toll wäre Eure Hilfe hierbei. Wähle doch bitte einfach aus, welches der beiden Fotos Dich besser anspricht. Falls Du ADHS-Betroffene

Tanja 13. September 2024 Buchveröffentlichungen Ein Kommentar Weiterlesen

Neues Buch „Leichter Meditieren vorbei am brabbelnden Geist“

Ich freue mich riesig, mein neues Powerquickie* und Meditationsbuch „Leichter Meditieren vorbei am brabbelnden Geist“ vorzustellen. Dieses Exemplar bietet einen kompakten Einstieg in die Welt der Meditation und richtet sich an alle, die diesen beliebten Weg zur inneren Ruhe finden

Tanja 2. September 2024 Buchveröffentlichungen Keine Kommentare Weiterlesen
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Bücher

Buchcover "Leichter Meditieren" mit meditierender Frau am Wasser
ADHS-Junge streckt seinen Eltern frech die Zunge raus
Ratgeber für ADHS
Buchcover vom Buch "Gruppen selbstbewusst Führen" mit fröhlicher Chefin
auch ohne Weisungsbefugnis

Tanja Manuela Schillmaier

Tanja mit schwarzweißer Bluse mit großen Buchstaben und roter Brille, Kinn auf Hand abgestützt, ernster Blick
"Wer tiefen Schmerz gemeistert hat, kann ihn achtsam begleiten."

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  • Scheitern im Beruf
    14. Mai 2025
    Misserfolge bedrohen unser Ego, aber wir lernen aus ihnen – oder? Warum es so schwierig ist, zu scheitern und wie wir besser damit umgehen können
  • „Willst du das alles kaputtmachen?“
    14. Mai 2025
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    Die Suche nach einem Psychotherapieplatz gestaltet sich häufig langwierig. Klaus Bernhardt erklärt, wie man mit KI-Tools erste Hilfe finden kann.

"Der Horizont eines Menschen ist so weit, wie er zu blicken in der Lage ist." von Tanja Schillmaier

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