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Dunkelheit oder Licht?

Je älter, desto bunter die Farben oder eher gedeckt, vielleicht gar schwarz? Welche Farben erlaubst Du Dir und – fast noch wichtiger – welche hältst Du für die „Besseren/Richtigen“? Als ich neulich durch meinen Insta-Account blätterte, stellte ich überrascht fest,

Tanja 22. Oktober 202421. November 2024 Spirituelle Entwicklung Keine Kommentare Weiterlesen

Was Erwachen wirklich bedeutet

Weit verbreitet hören und lesen wir vom derzeitigen großen Erwachen. Seit der Zeit um 2012 kennen wir bereits den Gedanken eines anstehenden Dimensionswechsel. Seinerzeit fragten wir uns, ob das unseren Tod bedeute oder wir einfach woanders landen werden. Ich persönlich

Tanja 4. Juni 2024 Spirituelle Entwicklung Keine Kommentare Weiterlesen

Heilsame Metaphern bei Schwierigkeiten mit anderen Menschen

Das Lebenspuzzle ist besonders hilfreich für Menschen, die sich ungenügend und am falschen Ort sowie häufig von anderen bewertet fühlen. Das Entwicklungsrad hilft insbesondere bei wiederkehrenden Schwierigkeiten mit anderen Menschen, bei denen wir selbst häufig in die Bewertungsfalle tappen. Bei

Tanja 2. Mai 2024 Spirituelle Entwicklung Keine Kommentare Weiterlesen

Die Schneckenplage als Metapher nutzen

Hast, pflegst und liebst Du (D)einen Garten? Nahezu jeder Gartenbesitzer fürchtet sie und rückt mit unterschiedlichen Methoden an, um sich der verachteten Nacktschnecken zu entledigen. Meine Räuber erhalten Gratistransport über den Gartenzaun. Dort befindet sich glücklicherweise kein unangenehmer Nachbar, sondern

Tanja 13. Juli 2021 Spirituelle Entwicklung Keine Kommentare Weiterlesen

Seelenaufgabe finden – eine Glücksübung

Diese kleine Glücksübung kann ein Schlüssel in Dein Seelenherz sein … Wie viele Wünsche trägst Du aktuell in Dir? Wenn Du Lust hast, schreibe sie kurz auf, bevor Du die Glücksübung zur Seelenaufgabe-Findung weiter liest. … Stopp – wirklich aufgeschrieben? … Erinnerst

Tanja 3. August 2015 Ideen zur Selbsthilfe & Motivation, Spirituelle Entwicklung, Wie werde ich glücklich Ein Kommentar Weiterlesen

Meditation für Einsteiger

Wer selbst noch nicht meditiert hat, tut sich oft schwer mit der Vorstellung darüber, was dabei passieren soll. Die wundersamsten Geschichten und Beschreibungen schwirren darüber herum. Warum probierst du es nicht einfach? Meditation hat nachweislich einen äußerst positiven Effekt auf

Tanja 6. November 2014 Spirituelle Entwicklung Keine Kommentare Weiterlesen

Bücher

Buchcover "Leichter Meditieren" mit meditierender Frau am Wasser
ADHS-Junge streckt seinen Eltern frech die Zunge raus
Ratgeber für ADHS
Buchcover vom Buch "Gruppen selbstbewusst Führen" mit fröhlicher Chefin
auch ohne Weisungsbefugnis

Tanja Manuela Schillmaier

Tanja mit schwarzweißer Bluse mit großen Buchstaben und roter Brille, Kinn auf Hand abgestützt, ernster Blick
"Wer tiefen Schmerz gemeistert hat, kann ihn achtsam begleiten."

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  • „Wir schrotten unseren Denkapparat“
    16. September 2025
    Ständige Ablenkungen durch Mails, Meetings und Smartphones zerstören unsere Konzentration. Vera Starker erklärt, wie wir fokussierter arbeiten
  • „Es ist im Leben sehr selten, dass uns jemand zuhört und wirklich versteht, ohne gleich zu urteilen“
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    Es gibt Sätze, die bleiben im Gedächtnis: Für die Psychologin Iris-Tatjana Kolossa ist es ein Satz, der den Wert echten Zuhörens betont.
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    Viele Jugendliche hadern mit ihrer Zukunftsplanung. Zwei Experten erklären, warum Entscheidungen so schwerfallen – und wie Eltern unterstützen können
  • Video zum Live-Talk: Orientierungslosigkeit bei Schulabgängern
    10. September 2025
    Viele Jugendliche wissen nicht, wie es nach der Schule weitergeht. Unsere Experten erklären, wie Eltern ihrem Kind helfen können, ohne zu überfordern
  • Vipassana-Meditation: zehn Tage in absoluter Stille
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    Zehn Tage Meditation? Ohne Worte! Ein Vipassana-Retreat verspricht Entspannung. Was Teilnehmer und Lehrer sagen, plus: Fakten aus der Wissenschaft
  • Wir hören, was wir fühlen
    10. September 2025
    Was verändert sich, wenn Menschen einander zuhören? Diese Frage beschäftigt den Medienwissenschaftler Bernhard Pörksen seit Jahren

"Der Horizont eines Menschen ist so weit, wie er zu blicken in der Lage ist." von Tanja Schillmaier

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